Atelier de respiration

Service Description

Saviez-vous que la façon dont vous respirez influence directement votre niveau d’énergie, votre gestion du stress, votre sommeil et même votre concentration? Le mercredi 1er juillet, nous avons le plaisir d’accueillir Michael Beauséjour pour une soirée dédiée au pouvoir du souffle. Atelier gratuit : Comment bien respirer 🕕 18 h à 19 h Découvrez les bases d’une respiration efficace et apprenez des techniques simples que vous pourrez intégrer à votre quotidien pour améliorer votre bien-être physique et mental. Cet atelier est offert gratuitement à tous.